Carrot-Cake Vegan & Sans Gluten

Ça commence à se refroidir par ici, et on me dit dans l’oreillette que c’est la saison du combo gâteau épicé boisson bien chaude accompagnés d’un bon gros plaid. YES ! Pour mettre à l’honneur l’automne j’ai alors décidé de vous concocter une recette healthy , facile, et gourmande (oui sinon ça ne serait pas…

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L’Hypersensibilité: apprendre à la gérer et en faire sa force

Comme 15 à 20% de la population Française, je fais partie de cette catégorie de personnes que l’on appelle « hypersensibles. Dans une société où le self contrôle est valorisé pas toujours facile de se faire une place. Bien évidemment, il existe différent degré d’hypersensibilité mais très jeune j’ai été confronté à cela je faisais partie…

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Motivation Music Playlist

Dans mon quotidien la musique a une place de choix. Que ça soit pour me réveiller, pour me motiver, faire mon sport, ou m’endormir ; j’écoute de la musique quasiment sans arrêt. Et après on se demande pourquoi je craquais pour les musicos quand j’étais plus jeune ! Bref, chacun de mes états d’esprit, humeurs…

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My Dear Lisboa: citybreak en 4 jours

Comme je vous en ai brièvement parlé dans mon dernier article à propos de mon voyage solo (le lien est pas ici!) j’ai découvert la très belle ville de Lisbonne. Je reviens pour alors vous parler des endroits que j’ai put découvrir quartier par quartier et ce en 4 jours top chrono ! Ou comment…

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Houmous Obsession (express & léger)

J’ai entendu dans l’oreillette « Apéro ! », et que serait un apéro sans un bon houmous frais fait maison  ? Étant partie l’année dernière en Grèce j’ai ramenée la recette du houmous ainsi que ma passion pour celui-ci! Mais bon il fallait pas se mentir le houmous grecque il cale bien quand même avec sa petite…

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Lisbonne ou mon premier voyage solo en mode « girl power »

C’était une après-midi de Juin je rêvais encore de partir, partir à l’aventure. Toujours entrain de regarder les potentiels endroits dont je pourrais fouler le sol. Et si je faisais quelque chose de nouveau? C’est vrai je fais partie de ces heureux fantaisistes avec une liste longue comme le bras d’objectifs à atteindre avant de…

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Boss state of mind ou l’Odyssée du but de notre vie

Parfois je m’imagine les conversations que je pourrais avoir avec toutes ces personnes qui m’inspirent. Je leur ferais une super bouffe et je dresserais une table dorée car oui de la nourriture c’est ce qui nourri le corps mais aussi l’âme le tout accompagnés de superbes échanges. Je m’émerveillerais de la beauté du monde avec…

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Comment être bienveillant envers soi-même ?

Pas facile de tous les jours être à la hauteur de ses attentes, difficile de faire face à la  pression constante présente dans notre société afin d’être le meilleur comme ci, comme ça. Mais surtout il est (très) loin d’être facile de faire preuve de bienveillance à notre égard.Pourquoi? Tout simplement parce ce que nos…

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Bien dans sa tête, HOME, Lifestyleapprendre à s'aimer, être bienveillant, être sûre de soi, bienveillant, confiance en soi, développement personnel, energy, goodvibes, happy, joie de vivre, life, love, méditation, pensées négatives, Résolutions, relax, s'aimer, se sentir bien, sophrologie4 commentaires sur Comment être bienveillant envers soi-même ?

Smoothie Purple Bowl

Je ne sais pas vous mais lorsque l’heure du goûter se pointe ou que je me lève pour prendre mon petit-dej j’ai faim. Mais genre une faim gourmande: j’ai envie d’un truc réconfortant qui me cale bien et qui m’évite de lorgner sur un fond de sachet de biscuit que ma petite famille à oublier par…

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Coeur au chocolat gingembre et fruits rouges (Vegan)

Hello aujourd’hui on fête l’amour et j’avais envie de vous concocter une recette gourmande, express et pleine de saveurs, mais aussi un peu aphrodisiaque…CALIENTE ! De quoi passer une belle St Valentin de plaisir et de chocolat le tout sans culpabilité ❤ Alors que vous ayez un Valentin ou non cette recette est juste fait pour vous.…

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